Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2010
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 125,84g | Hh: 39,13g.
Aamiainen: Hazelnut Creamer, heavy cream, coffee. Lounas: pepper jack cheese, bacon, fried egg. Päivällinen: chicken breast, cauliflower, butter. Välipalat/Muut: tequila, atkins advantage. lisää...
|
|
2356 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|