Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 74,91g | Hh: 175,42g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Fit Parad Семена Чиа. Lounas: Nestle Фитнес Батончик, Мяско Котлеты по-Домашнему , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Окей Сушки "Невелички", Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|