|
another 3 bites the dust ! 😊
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 65,79g | Hh: 8,02g.
Aamiainen: Olives, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Cracker Barrel Colby Jack Cheese Slices, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fathead Pizza Crust. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
03 touko 18 jäseneltä: marshakanady
|
14 touko 18 jäseneltä: ConFon
|
I am tempted to try keto... But man... I love carbs. Great work! You are an inspiration!!
15 touko 18 jäseneltä: jbresee
|
"and another one gone, and another one gone, and another one bites the dust!" [insert cool iconic bass line] Way to go, keep on rockin it!
15 touko 18 jäseneltä: JLente
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deesplayname
|