Диета62
Liittynyt: elokuu 2015
Julkaisut
151
Seuratut
21
Seuraajat
21
Painohistoria

Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg

Tämänhetkinen paino
63 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä: 5 kg
41 год. Трое детей. Выходила замуж в 22 года - 48 кг пр росте 164. Потом поэтапно поправлялась - бам, бам до 75 кг. 6 лет назад впервые заморочилась и за 2 мес. похудела на 16 кг. - летала просто, красотка, спортзал, все дела. Потом очередное бам (=беременность), и из этого штопора я уже не выбралась. Сидела на Ковалькове, Системе минус 60, куче безымянных диет и систем. За последние 4 года, по-моему вообще больше 1000 ккал в сутки ни разу не употребляла (едой, алкоголем - бывает), толку ноль. По итогу сбрасывается от силы 6 кг, потом возврат. Люблю горные лыжи, велосипед, бег, ходьбу. Хочу хотя бы свои 60 кг, потому что бесит то, что вижу а зеркале и на фотографиях. Всем рада

Painohistoria - Диета62


Seuratut

Amirielka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
katya_sorokinaa
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Digitalizator Progressive
(näkyy vain seuraajille)
 
oxana35
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen Диета62 keittokirja

Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 142kcal | Rasva: 3,98g | Hh: 8,36g | Prot: 19,08g
Куриная Запеканка
Диетическая куриная запеканка.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Диета62 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.