Елена Сладкоежкина
Liittynyt: toukokuu 2017
Julkaisut
419
Seuratut
12
Seuraajat
54
Painohistoria

Alkupaino
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg

Tämänhetkinen paino
51,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä: 1,3 kg
Привет! Меня зовут Елена. Рост 156 см, 1973 г.р. На ФС c мая 2017г. За это время было все: и снижение веса до нормы, и обратный набор... Все зависит от силы воли, чуть расслабишься и на весах опять прибавка. На данный момент опять в бою за снижение :)

Painohistoria - Елена Сладкоежкина


Seuratut

vlyutorovich
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
KseniyaBaeva
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
nancy ya
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa Down
 
yolkin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down

Jäsenen Елена Сладкоежкина keittokirja

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 238kcal | Rasva: 2,22g | Hh: 45,17g | Prot: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Kaloria: 254kcal | Rasva: 13,60g | Hh: 4,75g | Prot: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Kaloria: 53kcal | Rasva: 2,28g | Hh: 0,48g | Prot: 7,14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
Kaloria: 251kcal | Rasva: 3,28g | Hh: 3,81g | Prot: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Елена Сладкоежкина viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.