Тиктугер
Liittynyt: helmikuu 2017
|
Julkaisut
197
Seuratut
6
Seuraajat
13
|
Painohistoria
Alkupaino
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,2 kg
Tämänhetkinen paino
61,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
4,1 kg
|
Привет!
Меня зовут Лена. Мне 32года, рост 167см и сейчас вес стабильно держится 57-58кг.
С 1.02.2019 не занимаюсь спортом, ограничения по здоровью. Когда могу заниматься, то вес снижается до 55,5-56,5кг.
С 18.02.2019 отказалась полностью от молочных продуктов и с 1.02.2019 не пью кофе ))
Уже очень много лет питаюсь достаточно здоровой пищей и с осени 2018г исключила сахар, употребляю из сладостей только фрукты.
|