Привет!
Меня зовут Лена. Мне 32года, рост 167см и сейчас вес стабильно держится 57-58кг.
С 1.02.2019 не занимаюсь спортом, ограничения по здоровью. Когда могу заниматься, то вес снижается до 55,5-56,5кг.
С 18.02.2019 отказалась полностью от молочных продуктов и с 1.02.2019 не пью кофе ))
Уже очень много лет питаюсь достаточно здоровой пищей и с осени 2018г исключила сахар, употребляю из сладостей только фрукты.