Nataliagalkina
Liittynyt: heinäkuu 2013
Julkaisut
1021
Seuratut
145
Seuraajat
252
Painohistoria

Alkupaino
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino
72,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
0 kg
Vielä jäljellä: 72,5 kg
34 года. Рост 162 см.
За последние 2 года набрала лишних 10 кг ( командировки, разъезды, еда на ночь).
Живу у моря.
Худею давно :) Даже в весе 54 кг считала себя толстой...
Сейчас ищу комфортную калорийность для похудения.
На данном этапе 1500-1600 ккал

Painohistoria - Nataliagalkina


Seuratut

Лифтоняша
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
littlEnergizer-220v
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
lesnaja_julia
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Аnchutка🦇
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen Nataliagalkina keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 2,53g | Hh: 12,33g | Prot: 21,12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Kaloria: 180kcal | Rasva: 2,04g | Hh: 2,45g | Prot: 36,40g
Дорадо Запеченная с Зеленью и Лимоном
Рыбка для тех, кто следит за своим весом.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Nataliagalkina viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.