Худеющая Юличка

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

699

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg

Tämänhetkinen paino

69,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 11,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Худеющая Юличка

	Анастасия Жерельева
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	Julizag
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	SH_MarinaFit
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 166kcal | Rasva: 2,73g | Hh: 21,89g | Prot: 14,91g

Легкая в исполнении и полезная запеканка.

Kaloria: 49kcal | Rasva: 0,36g | Hh: 8,56g | Prot: 3,60g

Просто божественные маффины.

Kaloria: 136kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 16,45g | Prot: 17,77g

Вкусная, легкая, нежная.

Kaloria: 151kcal | Rasva: 2,35g | Hh: 28,21g | Prot: 4,82g

Печенье из овсянки и банана.

Kaloria: 218kcal | Rasva: 3,04g | Hh: 20,40g | Prot: 26,42g

Вкусный способ употреблять творог в большом количестве и с удовольствием.

Näytä koko keittokirja

	Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик"
	Капучино (0,3 L)
	Оладьи с Сыром Рикотта и Соусом из Черной Смородины
	Tiskaus
	Siivous
	Ruoanlaitto