4deenie - Jäsen

4deenie

Liittynyt: helmikuu 2011

Julkaisut

161

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

103,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg

Tämänhetkinen paino

94,3 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 17,1 kg

Seuraa

"No I don't want the fat! Overeating is poison. Too much high calorie food is clothes that are too tight. I hate it! I will loose the weight and wear whatever I please and take part in any activity of my choice."

Painohistoria - 4deenie

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Ptrinchero
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Jäsenen 4deenie keittokirja

Kaloria: 320kcal | Rasva: 4,18g | Hh: 41,04g | Prot: 35,20g

Tex-Mex Turkey and Bean Chili

A tasty low fat chili recipe.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen 4deenie viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	No Fat Traditional Refried Beans
	2% Extra Sharp Cheddar Cheese
	Premium White Wrap
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Golf (kävely)
	Sulkapallo

Näytä dieettikalenteri