Albert Daniel - Jäsen

Albert Daniel

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

72 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

66 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 1 kg

Seuraa

Painohistoria - Albert Daniel

	yoshari
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	susantong
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	aryani dewi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

	Kacang Kulit
	Papukeitto
	Kala
	HIIT
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)