AlePCardo - Jäsen

AlePCardo

Liittynyt: toukokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

71,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg

Tämänhetkinen paino

72,7 kg
Edistys: Painonnousu 1,9 kg viikossa

Tavoitepaino

69 kg

Vielä jäljellä: 3,7 kg

Seuraa

Painohistoria - AlePCardo

	gabiaraujo19
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	Boucinha
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	WRSA_Willian
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Feijão Cozido
	Arroz Integral Cozido
	Kananrinta (Paahdettu)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Venyttely (Jooga)
	Kuntoilulaitteet