Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Tio João

Arroz Integral Cozido

Ravintosisältö

Annoskoko

3 colheres de sopa (20 g)

Energiaa

104 kJ

25 kcal

Rasvaa

0,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,060g

Hiilihydraatit

5,16g

Sokereita

Kuitua

0,5g

Proteiinia

0,52g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 kesä 24 10.15 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(25 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (85%)

Rasvaa (7%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,2g

5,16g

Prot

0,52g

Kohteessa 3 colheres de sopa (20 g) on 25 kaloria

Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 84% hh, 8% prot.

Lisää Tio João tuotteita:

Light Suola
Bio Bulgur
Tattaripasta
Linssipasta
Organic Buckwheat Pasta

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi ja Villiriisi
Ruskea Riisi
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
	Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Riisi:

Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi
	Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Juvenes Tumma Riisi
	Golden Sun Parboiled Whole Grain Rice
	Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
	Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
	Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.