Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alesya_ta
Alesya_ta
Liittynyt: toukokuu 2016
Julkaisut
34
Seuratut
3
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
Tämänhetkinen paino
68,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
8,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Alesya_ta
Näytä täydellinen historia
Seuratut
fisher151t
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Black.angel
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Людмила17
(näkyy vain seuraajille)
Jäsenen Alesya_ta keittokirja
Kaloria: 285kcal | Rasva: 19,19g | Hh: 2,78g | Prot: 24,23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Alesya_ta viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Краб Ролл с Творожным Сыром
Мини Сушки со Вкусом Ванили
Салат с Фасолью, Кукурузой и Яйцом
Kävely (hidas) - 3 km/h
Siivous
Juoksumatto
Näytä dieettikalenteri