Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alex39386
Alex39386
Liittynyt: kesäkuu 2013
Julkaisut
46
Seuratut
5
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,6 kg
Tämänhetkinen paino
121,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä:
21,8 kg
Seuraa
Painohistoria - Alex39386
Näytä täydellinen historia
Seuratut
LisaLeonova
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
sei.sasha
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
mifariadna
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Kseniya-Kononenko
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Alex39386 keittokirja
Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,08g | Hh: 2,90g | Prot: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Alex39386 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Колбаса Ливерная
Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Murtomaahiihto
Toimistotyö
Näytä dieettikalenteri