Alyonaboni - Jäsen

Alyonaboni

Liittynyt: kesäkuu 2017

Julkaisut

149

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

81,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg

Tämänhetkinen paino

73,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 3,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Alyonaboni

	MarishkaN
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

	Mashulka2017
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	vtk20minspa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	htcones08082013
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloria: 314kcal | Rasva: 5,24g | Hh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Näytä koko keittokirja

	Батон Нарезной
	Колбаса Вареная Докторская Классическая
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Stepperi