AndreSpecht
Liittynyt: elokuu 2013
|
Julkaisut
7
Seuratut
0
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
106 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
103,2 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä:
8,2 kg
|
|
Nos meus dias mais sombrios eu pensava 117kg. Isso já faz alguns anos. Acho que há 3 ou 4 anos. Decidi que era hora de mudar, emagrecer, melhorar a minha saúde e a minha auto-estima. Então me matriculei em uma academia e consultei uma nutricionista. Emagreci 24 quilos e desde então eu conseguia manter esse peso, até o início desse ano (2013).
Eu tenho compulsão alimentar que ataca quando estou entediado e ansioso. E esse ano como estou somente dedicado à minha dissertação de mestrado, vivo constantemente ansioso e entediado a maior parte do dia.
Eu preciso fazer algo. Não quero voltar a ser aquele gordinho pouco saudável.
|
Painohistoria - AndreSpecht
|
|