Ansan69
Liittynyt: tammikuu 2020
Julkaisut
34
Seuratut
0
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
71 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä: 8 kg
Vägde 63,3 kg sommaren 2018 och var super vältränad efter ett år med Team Rynkeby Stockholm.
Led av järnbrist och anemi under hösten/vintern och fick en infarkt typ 2 på Stafettvasan 2019. Kom in i en svacka (depression?), slutade träna och gick upp 15 kg.
Har nu bestämt mig för att gå ner i vikt och komma igång med träningen igen.

Painohistoria - Ansan69

Jäsenen Ansan69 keittokirja

Kaloria: 214kcal | Rasva: 5,51g | Hh: 38,78g | Prot: 3,66g
Banankaka i Långpanna
Busenkel och super god banankaka.
Kaloria: 107kcal | Rasva: 5,69g | Hh: 11,65g | Prot: 3,02g
Blondies (ljusa Brownies)
Blondies gjorda på kikärter.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Ansan69 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.