August59 - Jäsen

August59

Liittynyt: elokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

113,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg

Tämänhetkinen paino

112,7 kg
Edistys: Painonpudotus 8,3 kg viikossa

Tavoitepaino

90,7 kg

Vielä jäljellä: 22,0 kg

Seuraa

Painohistoria - August59

	liv001
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,9 kg viikossa

	Sharons Victory
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	jenjabba
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 175kcal | Rasva: 10,98g | Hh: 7,18g | Prot: 11,92g

Healthy low fat shrimp salad.

Kaloria: 282kcal | Rasva: 21,96g | Hh: 6,38g | Prot: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Kaloria: 171kcal | Rasva: 14,47g | Hh: 5,96g | Prot: 5,84g

This easy microwaved 'bread' turns out perfect every time.

Kaloria: 135kcal | Rasva: 11,16g | Hh: 5,11g | Prot: 5,88g

Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.

Näytä koko keittokirja

	Denali Original Moose Tracks Ice Cream
	Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
	Peanuts
	Ruokaostokset
	TV: n Katsominen
	Toimistotyö