Beto_bsb
Liittynyt: toukokuu 2016
Julkaisut
85
Seuratut
32
Seuraajat
38
Painohistoria

Alkupaino
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg

Tämänhetkinen paino
87,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
64 kg
Vielä jäljellä: 23,8 kg
Estou começando tudo de novo. Estou com nutri 2 vezes por mês. Vou postar minha jornada a partir de hoje.

Painohistoria - Beto_bsb


Seuratut

RenataMMendes
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
acvecchi
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
joelma ribas
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
danilobadaro
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen Beto_bsb keittokirja

Kaloria: 200kcal | Rasva: 13,83g | Hh: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kaloria: 43kcal | Rasva: 0,91g | Hh: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Beto_bsb viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.