Bruna Ramalho Crug

Liittynyt: maaliskuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

86 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 16 kg

Seuraa

Tenho 27 anos e já tentei muitas dietas, adoro doces e massas e isso é muito difícil de cortar do meu dia-a-dia, pratico pilates e corrida.

Painohistoria - Bruna Ramalho Crug

	catiucha
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	pottermania
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kaloria: 62kcal | Rasva: 1,97g | Hh: 9,26g | Prot: 1,86g

Biscoito com farinha integral e aveia.

Kaloria: 112kcal | Rasva: 10,05g | Hh: 4,85g | Prot: 2,17g

Açaí batido em casa com guaraná diet e banana prata

Kaloria: 200kcal | Rasva: 7,38g | Hh: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Kaloria: 416kcal | Rasva: 30,82g | Hh: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Näytä koko keittokirja