CECI2014 - Jäsen

CECI2014

Liittynyt: tammikuu 2014

Julkaisut

120

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg

Tämänhetkinen paino

68,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

62 kg

Vielä jäljellä: 6,9 kg

Seuraa

Painohistoria - CECI2014

	claudinha1980
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Dinha166
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	AnnaK-
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	tenylson
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,95g | Hh: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Kaloria: 173kcal | Rasva: 6,64g | Hh: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Kaloria: 92kcal | Rasva: 2,79g | Hh: 12,09g | Prot: 4,68g

Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.

Kaloria: 113kcal | Rasva: 9,31g | Hh: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

Kaloria: 108kcal | Rasva: 6,18g | Hh: 11,18g | Prot: 3,08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

Näytä koko keittokirja