Champagne - Jäsen

Champagne

Liittynyt: tammikuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

105,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg

Tämänhetkinen paino

73,9 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino

64,4 kg

Vielä jäljellä: 9,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Champagne

	wildsea
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,34g | Hh: 8,50g | Prot: 7,79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Kaloria: 202kcal | Rasva: 13,32g | Hh: 3,35g | Prot: 15,88g

A simple and easy to prepare coconut milk based soup with chicken breast strips, ginger and cilantro.

Kaloria: 404kcal | Rasva: 36,09g | Hh: 13,46g | Prot: 11,05g

Mixed greens, tomato, avocado and a healthy dressing make this a satisfying meal.

Kaloria: 141kcal | Rasva: 7,08g | Hh: 10,04g | Prot: 10,66g

Similar to an eggplant pizza but with no sauce, and similar to a caprese but with eggplant, it's the best of both worlds.

Kaloria: 260kcal | Rasva: 24,03g | Hh: 5,35g | Prot: 7,94g

Delightful spinach with cream cheese, mushrooms, onion and monterey jack cheese.

Näytä koko keittokirja

	Kotityöt
	Kuntoilulaite (kohtalainen)
	Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali)