Christinakek - Jäsen

Christinakek

Liittynyt: toukokuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

56,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg

Tämänhetkinen paino

54 kg
Edistys: Painonnousu 3,2 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 4 kg

Seuraa

Приветствую.
Рост 160 см
Вес на 01.08.19 - 54 кг.
Вес на 01.09.19 - 50.7 кг

* С сентября бег.
* Недавно начала поднимать калораж на 50 ккал в неделю.
* Сейчас питаюсь на 1100-1150 ккал.
* В октябре хочу дойти до 1300 ккал.

Painohistoria - Christinakek

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	bamblond
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	КВино
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	konygina
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	polinayesman
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Jäsenen Christinakek viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Ряженка 4%
	Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt)
	Желе "Вишня" с Соком Вишни
	Työ
	Seisominen
	Kotityöt

Näytä dieettikalenteri