Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Christinakek
Christinakek
Liittynyt: toukokuu 2019
Julkaisut
56
Seuratut
4
Seuraajat
54
Painohistoria
Alkupaino
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,9 kg
Tämänhetkinen paino
54 kg
Edistys:
Painonnousu 3,2 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
4 kg
Seuraa
Приветствую.
Рост 160 см
Вес на 01.08.19 - 54 кг.
Вес на 01.09.19 - 50.7 кг
* С сентября бег.
* Недавно начала поднимать калораж на 50 ккал в неделю.
* Сейчас питаюсь на 1100-1150 ккал.
* В октябре хочу дойти до 1300 ккал.
Painohistoria - Christinakek
Näytä täydellinen historia
Seuratut
bamblond
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
КВино
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
konygina
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
polinayesman
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen Christinakek viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Ряженка 4%
Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt)
Желе "Вишня" с Соком Вишни
Työ
Seisominen
Kotityöt
Näytä dieettikalenteri