Danita_skw - Jäsen

Danita_skw

Liittynyt: huhtikuu 2019

Julkaisut

201

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

90 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg

Tämänhetkinen paino

76,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

64,9 kg

Vielä jäljellä: 11,3 kg

Seuraa

PESO INICIAL 90 KG EL 08-04-2019.
Instagram: danita_skwr

Painohistoria - Danita_skw

	2XL->S
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

	k-rygiss
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	magico610
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	CristiánLópezAndalaft
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 63kcal | Rasva: 2,43g | Hh: 10,84g | Prot: 1,72g

Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.

Kaloria: 118kcal | Rasva: 2,35g | Hh: 13,22g | Prot: 11,82g

Waffles saludables con alto contenido de proteínas.

Kaloria: 29kcal | Rasva: 1,23g | Hh: 3,57g | Prot: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Kaloria: 37kcal | Rasva: 1,00g | Hh: 4,14g | Prot: 2,90g

Buena fuente de proteínas para deportistas.

Kaloria: 128kcal | Rasva: 1,47g | Hh: 27,62g | Prot: 6,81g

Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.

Näytä koko keittokirja

	Oliiviöljy
	Lehtisalaatti
	Oliivit (Vihreä)
	Kuntopiiri
	Spinning
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)