Devi.N
Liittynyt: lokakuu 2021
|
Julkaisut
143
Seuratut
41
Seuraajat
100
|
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,3 kg
Tämänhetkinen paino
92,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
35,3 kg
|
|
Худею с сентября 2021 года и веса 90 кг.
Рост - 177 см.
Стараюсь питаться на 1300-1500 ккал.
Из физических нагрузок: тренажерный зал, ОФП, йога, растяжка.
Страдаю от повышенной тревоги (принимаю препараты), из-за чего периодически бывают срывы
На 2023 год цель:
*снизить вес до 57 кг
*выполнить возрастные нормы ГТО
*сесть на шпагат
|