DirtyGary - Jäsen

DirtyGary

Liittynyt: maaliskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

99 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg

Tämänhetkinen paino

97,5 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 12,5 kg

Seuraa

Painohistoria - DirtyGary

	Fagmich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa

	bobo1966
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	ChRsFz82
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Julilein2020
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 84kcal | Rasva: 1,90g | Hh: 15,08g | Prot: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Kaloria: 86kcal | Rasva: 1,94g | Hh: 2,27g | Prot: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kaloria: 558kcal | Rasva: 22,12g | Hh: 57,07g | Prot: 34,20g

Die Vitaminbombe.

Kaloria: 127kcal | Rasva: 1,05g | Hh: 21,80g | Prot: 7,80g

Ein verrückter leckerer Kuchen.

Kaloria: 132kcal | Rasva: 5,94g | Hh: 3,11g | Prot: 16,64g

Low carb Thunfischkuchen.

Näytä koko keittokirja

	Tuorepasta (Kypsennetty)
	Schweine Fleisch Spieße
	Mysli
	Juoksumatto
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kuntosali (Gym)