DoraJ - Jäsen

DoraJ

Liittynyt: syyskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg

Tämänhetkinen paino

64,0 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

56,7 kg

Vielä jäljellä: 7,3 kg

Seuraa

51 year old homeschooling mother of 4 (2 grown).
Christian woman married almost 30 years.
Always trying to lose those 20 pounds.

Painohistoria - DoraJ

	Sugar Waffle
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	dreamcatcher10
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kaloria: 175kcal | Rasva: 4,87g | Hh: 15,13g | Prot: 19,08g

This recipe is made in the slow cooker. It's a hearty yummy soup that has a lot of vegetables.

Kaloria: 139kcal | Rasva: 1,63g | Hh: 29,50g | Prot: 3,75g

A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.

Kaloria: 198kcal | Rasva: 15,11g | Hh: 16,40g | Prot: 3,59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

Kaloria: 293kcal | Rasva: 20,00g | Hh: 24,55g | Prot: 7,36g

A deliciously moist, easy-to-make banana bread that can accommodate paleo and gluten-free diets.

Kaloria: 164kcal | Rasva: 5,03g | Hh: 29,00g | Prot: 2,71g

A healthy breakfast muffin.

Näytä koko keittokirja

	Gluten Free Chex Oatmeal Apple Cinnamon
	Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal
	Flax Seeds