Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dragodoto
Dragodoto
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
3
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
10 kg
Seuraa
Painohistoria - Dragodoto
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Dragodoto keittokirja
Kaloria: 154kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 9,51g | Prot: 14,53g
Pan de Carne
Rápido, económico y nutritivo.
Kaloria: 278kcal | Rasva: 6,66g | Hh: 35,63g | Prot: 16,27g
Arroz con Pollo Colombiano
Muy rico y saludable.
Kaloria: 60kcal | Rasva: 2,04g | Hh: 8,72g | Prot: 2,98g
Pan Proteico
Elaborado a partir de una serie de harinas y cereales distintos y super nutritivos.
Kaloria: 254kcal | Rasva: 9,19g | Hh: 21,13g | Prot: 24,03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Dragodoto viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Salsa Golf
Majoneesi
Nakkisämpylä (Ketsupilla ja/tai Sinapilla)
Seksi
Näytä dieettikalenteri