Dzen256 - Jäsen

Dzen256

Liittynyt: huhtikuu 2018

Julkaisut

191

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

36 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg

Tämänhetkinen paino

40,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

45 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Dzen256

	gauerjul
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Lesena15
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Vertumeals
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	privetkakdela5
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
	Oliiviöljy (Ekstraneitsyt)
	Хлебцы Пшенично-Гречневые
	Siivous
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)