Elisaleal
Liittynyt: joulukuu 2014
Julkaisut
111
Seuratut
32
Seuraajat
38
Painohistoria

Alkupaino
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg

Tämänhetkinen paino
60,1 kg
Edistys: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä: 1,1 kg
Meu nome é Elisabete. Sou mineira de Santa Luzia, uma região próxima a Belo Horizonte. Tenho 43 anos. Sou mais uma na luta contra a obesidade. Em outubro estava com 84 quilos. Em dezembro iniciei no Fatsecret com 82 quilos. Tento seguir a low carb e espero chegar a 57 quilos. Fácil não está, mas o primeiro passo eu já dei. Estou curtindo muito o apoio recebido. É muito bom saber que não é uma luta solitária. Estou desempregada e gorda. Que 2015 seja o ano da transformação! Vitória! Que Deus me ajude. Conto com vocês companheiros. Beijo a todos da família fatsecret!

Painohistoria - Elisaleal


Seuratut

Iara Araujo
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
maaaraldi
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
leomarcelino04
Viimeisin punnitus: n/a Up
 
monicapinhopaula
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa Up

Jäsenen Elisaleal keittokirja

Kaloria: 195kcal | Rasva: 14,57g | Hh: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Kaloria: 137kcal | Rasva: 9,60g | Hh: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Kaloria: 78kcal | Rasva: 5,58g | Hh: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Kaloria: 144kcal | Rasva: 0,65g | Hh: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Elisaleal viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.