Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Ainesosat
Ohjeet
- Lave todos os ingrediente, tire as sementes da maçã, corte a laranja em 4 partes, retire os caroços e a casca, pique o pepino com casca, e pique a cenoura. Reserve tudo.
- Coloque no liquidificador os mais suculentos, pepino, laranja e aos poucos a couve. Quando estiverem bem batidos e liquido acrescente os outros ingredientes. Coe e beba em seguida. Alem do mais é Muito gostoso. Pode acrescentar um pedra de gelo pequena ou guardar na geladeira por uns 5 minutos,
- Este suco não leva água.
241 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
muito bom
06 heinä 14 jäseneltä: Adevair
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
144 kaloria yhdessä Suco de Luz annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 89% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,106g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,049g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,24g
Hiilihydraatit
35,77g
14%
Sokereita
24,06g
27%
Kuitua
7,7g
Proteiinia
2,96g
6%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
576mg
29%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|