Fattouna82 - Jäsen

Fattouna82

Liittynyt: maaliskuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino

65,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

64 kg

Vielä jäljellä: 1,8 kg

Seuraa

Painohistoria - Fattouna82

	bloodguilt
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	ikhlaso83
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 54kcal | Rasva: 4,42g | Hh: 3,34g | Prot: 1,42g

A basil and arugula pesto that's great on chicken or used as a salad dressing.

Kaloria: 64kcal | Rasva: 0,27g | Hh: 11,08g | Prot: 4,30g

Low fat and easy cheese sauce for making yummy veggies, yummier!

Kaloria: 80kcal | Rasva: 4,76g | Hh: 9,31g | Prot: 2,20g

Delicious low fat side dish.

Kaloria: 31kcal | Rasva: 0,14g | Hh: 6,92g | Prot: 0,98g

Low fat and low calorie pie.

Kaloria: 51kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 7,33g | Prot: 2,18g

A delightful fresh zucchini soup that's low in calorie and sodium.

Näytä koko keittokirja

	Maito
	Pizza Lihatäytteellä
	Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Toimistotyö
	Kotityöt