GABRIELAR50
Liittynyt: toukokuu 2014
Julkaisut
14
Seuratut
6
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg

Tämänhetkinen paino
60,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä: 10,8 kg
A eterna gordinha frustrada... depois dos 15 anos passei a engordar e nunca estar satisfeita com o meu corpo.
Desde lá 10 anos se passaram e eu sigo lutando contra a balança e devo admitir que este ano eu venho perdendo essa luta feio.(nesses 10 anos ganhei cerca de 15 quilos sendo uns 5 nesse ultimo ano)
Hoje (11/06/2014) estou com o maior peso da minha vida 63,4 kg que pra mim que tenho 1,54 de altura é muita coisa.
Por tudo isso decidi que o meu fundo do poço tem uma mola e da mesma forma que ganhei esse peso eu vou perder, cansei de passar todo o verão sem ir a praia por vergonha , de me esconder em roupas largas.
Dia 22/08 completo 26 anos e quero que esse aniversário seja diferente que eu esteja me tornando uma ex gordinha e até o fim do ano esteja com os meus tão sonhados 50 kg!

11/06 - 63,4 kg

Painohistoria - GABRIELAR50


Seuratut

Danielle D'Allevedo
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
 
Valleska
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
LTCristina
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Cycycam
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen GABRIELAR50 keittokirja

Kaloria: 189kcal | Rasva: 18,70g | Hh: 3,16g | Prot: 2,83g
Curd de Limão
Doce cremoso, sem carboidratos.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 7,28g | Hh: 0,41g | Prot: 1,68g
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
Kaloria: 212kcal | Rasva: 21,57g | Hh: 3,32g | Prot: 1,70g
Sorvete de Chocolate
Sorvete de cacau low carb.
Kaloria: 162kcal | Rasva: 14,40g | Hh: 3,99g | Prot: 2,05g
Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas
Sorvete de iogurte low carb de morango e amora.
Kaloria: 85kcal | Rasva: 4,54g | Hh: 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen GABRIELAR50 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.