Gabriele43 - Jäsen

Gabriele43

Liittynyt: tammikuu 2022

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

105 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg

Tämänhetkinen paino

95,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 25,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Gabriele43

	karin_kala
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Sobi27
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Jochen_66
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Aleaiacta est
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 272kcal | Rasva: 11,71g | Hh: 12,48g | Prot: 28,98g

Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.

Näytä koko keittokirja

	High Protein Chocolate Pudding
	Pizza Salami
	Hard White Roll
	Hula Hoop
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h