Gnaser - Jäsen

Gnaser

Liittynyt: maaliskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

105,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg

Tämänhetkinen paino

87,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 7,2 kg

Seuraa

Painohistoria - Gnaser

	*Skorpion-Queen*
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	ヤママユガ
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa

	doris.banora
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

	mmarkhar
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 11,2 kg viikossa

Näytä kaikki

	Protein Pancake
	Keitetty Kananmuna
	Kalkkunanliha (Paahdettu)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Jumppa
	Juoksu - 10 km/h