GogglesPaesano
Liittynyt: tammikuu 2011
Julkaisut
358
Seuratut
19
Seuraajat
29
Painohistoria

Alkupaino
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino
112,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
108,9 kg
Vielä jäljellä: 3,4 kg
My New Year's Resolution nine years ago (2011) was to drop at least 40-50 lbs and get down in the area of 215-220 where I would be a lot more comfortable and I did it in less than five months!

Now I plan to maintain a weight of about 215-220 going forward by eating right and exercising at least three times a week. If I could do it, you certainly can because I love to eat! Good luck everyone!

Goal #1: Drop 25 lbs by Easter Sunday, April 24, 2011. SUCCEEDED!
Goal #2: Reach 225 lbs by my birthday, May 29, 2011: SUCCEEDED!
Goal #3: Push for those last extra 10 lbs of weight loss by July 4, 2011: SUCCEEDED!
Goal #4: Stay between 210-215 until Christmas Day, 2011 and beyond: SUCCEEDED!
Goal #5: Maintain a weight of 210-215 for the entire year of 2012 and beyond. AND I PLAN TO DO IT!

Painohistoria - GogglesPaesano


Seuratut

Ajmacon
(näkyy vain seuraajille)
 
CMR
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
M.Trublu
(näkyy vain seuraajille)
 
Myrrhjyre
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen GogglesPaesano keittokirja

Kaloria: 225kcal | Rasva: 9,17g | Hh: 10,81g | Prot: 25,00g
Shrimp Fra Diavolo
A tasty, healthy and low calorie seafood dish.
Kaloria: 298kcal | Rasva: 3,96g | Hh: 33,45g | Prot: 29,68g
General Tsao Chicken
A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen GogglesPaesano viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.