Graciela2014 - Jäsen

Graciela2014

Liittynyt: syyskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

81,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg

Tämänhetkinen paino

72,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Graciela2014

Kaloria: 446kcal | Rasva: 25,66g | Hh: 41,58g | Prot: 13,83g

Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar.

Näytä koko keittokirja

	Kalkkunanliha (Paahdettu)
	Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
	Tortilla
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
	Pilates