Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
GrayTiger
GrayTiger
Liittynyt: marraskuu 2013
Julkaisut
13
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,2 kg
Tämänhetkinen paino
91,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä:
30,1 kg
Seuraa
Painohistoria - GrayTiger
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Mich03
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Jäsenen GrayTiger keittokirja
Kaloria: 163kcal | Rasva: 6,95g | Hh: 24,38g | Prot: 2,00g
Sweet Potato Home Fries
Easy and nutritious breakfast side.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen GrayTiger viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Oliiviöljy (Ekstraneitsyt)
Organic Virgin Coconut Oil
Saksanpähkinät
Seisominen
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri