Irusik G - Jäsen

Irusik G

Liittynyt: lokakuu 2014

Julkaisut

365

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

66,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

66,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 6,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Irusik G

	Dashic1988
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Alya_Life
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	pichenyuwka
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	я91
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 102kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 1,71g | Hh: 14,74g | Prot: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Näytä koko keittokirja

	Quail Egg
	Saksanpähkinät
	Hunaja
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)