Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JCeSaRP
JCeSaRP
Liittynyt: elokuu 2020
Julkaisut
18
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
124 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23 kg
Tämänhetkinen paino
101 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
98 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - JCeSaRP
Näytä täydellinen historia
Seuratut
marianmunozs
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Jäsenen JCeSaRP viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Arepa
Scrambled Egg
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Näytä dieettikalenteri