Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Luciano Galina
Luciano Galina
Liittynyt: lokakuu 2016
Julkaisut
104
Seuratut
8
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
72,7 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
72 kg
Vielä jäljellä:
0,7 kg
Seuraa
Iniciando direta Low Carb.
Painohistoria - Luciano Galina
Näytä täydellinen historia
Seuratut
mmarcelo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
Álida Carvalho
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
giselibp
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Carolinne83
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Luciano Galina keittokirja
Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Luciano Galina viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Chocolate Laka Oreo
Viini (Cabernet Sauvignon)
Voi (Suolainen)
Ajaminen
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Vaellus
Näytä dieettikalenteri