Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Luciano Muller
Luciano Muller
Liittynyt: marraskuu 2020
Julkaisut
40
Seuratut
30
Seuraajat
18
Painohistoria
Alkupaino
106 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
101 kg
Edistys:
Painonpudotus 7 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
21 kg
Seuraa
Painohistoria - Luciano Muller
Näytä täydellinen historia
Seuratut
lalah.santos2009
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
franfont96
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Fatima Melhorance
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Possentis
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Luciano Muller viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
All Fibrous
Iogurte Natural Integral
Kahvi
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
HIIT
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Näytä dieettikalenteri