Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3/4 xícara (40 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
611 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
2,20g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,400g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,700g
Hiilihydraatit
28,00g
11%
Sokereita
-
Kuitua
16,0g
Proteiinia
3,60g
7%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 21 10.51 ip.
7%
GDA:sta*
(146 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
146
Rasva
2,2g
Hh
28g
Prot
3,6g
Kohteessa 3/4 xícara (40 g) on 146 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 77% hh, 10% prot.

Lisää Alca Foods tuotteita:

Soijarouhe
Piim 2,5%
Soijasuikale
Banana Choco Protein Bar
Kodujuust Klassikaline 5%

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Urtekram Quinoa
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Fazer Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Elovena Kauragranola
Crownfield Mysli Puutarhan Herkut
Kinnarin Tila Höyryttämättömät Kaurahiutaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.