Mausü2016
Liittynyt: kesäkuu 2016
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89
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54
Painohistoria

Alkupaino
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg

Tämänhetkinen paino
58,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 1,4 kg
Seit 2016 bin ich Mitglied in dieser Comunity.
Tendenziell geht mein Gewicht lieber nach oben...deshalb versuche ich, mal mehr und mal weniger motiviert, die Kontrolle zu behalten.
Momentan bin ich auf einem guten Weg mit drei Mahlzeiten, keine Snacks dazwischen:-))
Das viel mir anfangs sehr schwer, aber jetzt hat sich mein Körper sehr gut daran gewöhnt.
Mein Wunschgewicht ist noch weit entfernt, aber ich gebe die Hoffnung nicht auf.
Ich bin 59 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder und drei Enkel.
11/2023: Mittlerweile bin ich 61 Jahre alt, Witwe und habe mein Wunschgewicht erreicht.
Alles hat zwei Seiten im Leben, der Verlust meines Ehemanns ließ die Stresskilos schmelzen. Das ging ohne Kalorien zählen. Taillenumfang reduzierte sich von 78cm auf 72cm. Ich fühle mich jetzt sehr wohl in meiner Haut.

Painohistoria - Mausü2016


Seuratut

Kitty619
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
 
traeumerin46
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
Bodolina
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Brigitte. G
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen Mausü2016 keittokirja

Kaloria: 371kcal | Rasva: 26,64g | Hh: 28,24g | Prot: 8,95g
Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
Kaloria: 152kcal | Rasva: 4,05g | Hh: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kaloria: 113kcal | Rasva: 3,99g | Hh: 3,84g | Prot: 14,23g
Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
Kaloria: 407kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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Jäsenen Mausü2016 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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