Mayadc98 - Jäsen

Mayadc98

Liittynyt: heinäkuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

95,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg

Tämänhetkinen paino

95,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 18,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Mayadc98

Kaloria: 113kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 3,62g | Prot: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Kaloria: 117kcal | Rasva: 4,08g | Hh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kaloria: 195kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kaloria: 322kcal | Rasva: 24,90g | Hh: 5,26g | Prot: 18,99g

This part pizza and part quiche dish is all flavor.

Näytä koko keittokirja

	Plantain Chips
	Ready to Eat Sliced Apples
	Vadelmat
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kuntoilulaite (kohtalainen)