Missy4kids - Jäsen

Missy4kids

Liittynyt: tammikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

66,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

66,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 7,3 kg

Seuraa

Painohistoria - Missy4kids

	Kelseys
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	want2lose12
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Rae-Rae
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 404kcal | Rasva: 15,08g | Hh: 40,57g | Prot: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Kaloria: 372kcal | Rasva: 19,20g | Hh: 24,66g | Prot: 25,49g

A very fresh idea for a snack or meal.

Kaloria: 254kcal | Rasva: 4,96g | Hh: 46,79g | Prot: 12,85g

Cocoa berry yogurt smoothie that is really yummy.

Kaloria: 191kcal | Rasva: 9,43g | Hh: 7,72g | Prot: 18,38g

A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.

Kaloria: 119kcal | Rasva: 0,69g | Hh: 26,20g | Prot: 3,42g

A healthy version of a seasonal favorite.

Näytä koko keittokirja

	Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt
	100% Whole Wheat Whole Grain Bread
	Large Egg
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h