Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ms SJ
Ms SJ
Liittynyt: tammikuu 2014
Julkaisut
24
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
84 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
Tämänhetkinen paino
77 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
9 kg
Seuraa
Me MS SJ .. I am an emotional eater
I am married with two children and for majority their childhood I forgot about me and put all energy into them and put on a huge amount of weight.
Not a good excuse but it seemed to be true.
At 105 kg was told I would be a diabetic if I didn't do something - 8 years ago went on Ultra-lite plan - basically an Aitkins diet and quickly lost 15 kilos. Kept it off. (yay) and I felt slim at 90-92 but really I wasn't - hovered at 85-92 for years and then decided I really need to be realistic and my healthy weight should be more like 72 kilos.
On that journey now. :-)
Painohistoria - Ms SJ
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Ms SJ keittokirja
Kaloria: 123kcal | Rasva: 7,25g | Hh: 11,58g | Prot: 5,24g
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Ms SJ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mantelit
Keitetty Kananmuna
Ratatouille
Kuntoilulaite (raskas)
Venyttely (Jooga)
Kuntopiiri
Näytä dieettikalenteri