MyrnaLynn - Jäsen

MyrnaLynn

Liittynyt: marraskuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino

80,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

74,8 kg

Vielä jäljellä: 6,0 kg

Seuraa

Painohistoria - MyrnaLynn

	jeanstol
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	loriwen
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kaloria: 432kcal | Rasva: 26,99g | Hh: 18,40g | Prot: 31,47g

A rich and delicious Thai style coconut curry.

Kaloria: 88kcal | Rasva: 0,37g | Hh: 20,14g | Prot: 2,57g

Easy to make and filling low calorie side dish to go with just about any meat.

Kaloria: 296kcal | Rasva: 12,85g | Hh: 23,23g | Prot: 22,85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

Kaloria: 147kcal | Rasva: 3,05g | Hh: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Kaloria: 396kcal | Rasva: 7,45g | Hh: 22,89g | Prot: 60,98g

Served over rice, this delicious dish is loaded with vegetables and skinless chicken breasts.

Näytä koko keittokirja