Nagiba Olaqi
Liittynyt: maaliskuu 2014
Julkaisut
20
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg

Tämänhetkinen paino
71,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä: 12,3 kg
My name is Nagiba , from Yemen, im 23 yo.

Before 4 months i weighted 82 kg an now im 72 kg so im going in a right way, taking it slow but im comfortable with it.

having a problem adjusting my food routine because i wait for my trainer to get me my diet.

i want to be 59 kg at least, i do aerobics an hour a day, which i became in love with, i used to hate workouts but now i dream about workout.

Painohistoria - Nagiba Olaqi


Seuratut

Adnanrana
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7,7 kg viikossa Down
 
Rayandesus
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
lotusblsm
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
   

Jäsenen Nagiba Olaqi keittokirja

Kaloria: 87kcal | Rasva: 3,43g | Hh: 13,54g | Prot: 1,04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Nagiba Olaqi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.