Nathan Ramires
Liittynyt: marraskuu 2015
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218
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29
Seuraajat
29
Painohistoria

Alkupaino
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg

Tämänhetkinen paino
130 kg
Edistys: Painonpudotus 4,7 kg viikossa

Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä: 30 kg
Enfim...tenho 26 anos e 1,81m de altura. Em Julho de 2015 estava pesando 140kg. No momento em que escrevo essa bio(dezembro de 2015)estou com 106,5kg, e sei que ainda tenho um looongo caminho pela frente. E sei também que agora começa a ficar mais difícil. Afinal de contas qualquer coisa é uma dieta quando se está 60kg acima do peso. Mas estou confiante, e também ainda estou animado. É só levar um dia de cada vez. (ps: acho engraçado como meu discurso fica parecendo o de um frequentador do AA as vezes rsrs.)

Painohistoria - Nathan Ramires


Seuratut

claunavet
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
MAIRA GARCIA
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(näkyy vain seuraajille)
 
Douglas Sant
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down


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